11: Humor und Heilung – Warum Du mit Lachen Deine Gesundheit stärkst

Shownotes

In dieser Folge widmen wir uns der heilenden Kraft des Lachens – besonders für Frauen, die eine Krebserkrankung überwunden haben, aber auch für Coaches, die mit dieser Zielgruppe arbeiten.

Neulich habe ich eine Umfrage gemacht: Wer von euch hat heute schon gelacht? Das Ergebnis hat mich nachdenklich gemacht – ein Viertel, also 25 Prozent, gaben an, dass sie noch nicht gelacht hatten. Das hat mich inspiriert, diese Podcast-Folge aufzunehmen. Hier möchte ich zeigen, wie wunderbar wichtig und wertvoll Lachen ist – und das Beste daran: Lachen ist völlig kostenfrei!

Du erfährst: • Warum Lachen Glückshormone ausschüttet und Stresshormone reduziert. • Wie Lachen das Immunsystem stärkt, Schmerzen reduziert und das Herz-Kreislauf-System unterstützt. • Welche Wirkung Lachen auf unsere Kreativität, Fantasie und das Mindset hat. • Wie Lachen depressive Verstimmungen lindern kann und eine Quelle der Erleichterung ist.

Am Ende teile ich einfache Tipps, wie Du mehr Lachen in Deinen Alltag integrieren kannst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Lachen als Ressource und Resilienz-Stärkung Dein Leben bereichern kann.

Jetzt reinhören und die gesunde Kraft des Lachens spüren!

✨ Wenn auch in dir der Wunsch schlummert, andere Frauen nach einer Krebserkrankung zu begleiten und zu unterstützen, dann hör dir diese Folge unbedingt an. Vielleicht ist der Weg zum Holistic Cancer Care Coach auch genau das Richtige für dich! ✨ Für mehr Informationen zu meiner Holistic Cancer Care Coach Ausbildung folge diesem Link: www.holistic-cancer-care.de

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